Un nouveau-né ne fait pas la différence entre le jour de la nuit, et les premiers mois de sa vie il dormira presque toute la journée (environ 20h par jour).
Toutefois, lorsque votre enfant dormira moins la journée (vers 4 mois), vous pourrez l’aider à différencier le jour de la nuit.
Lors des siestes ne faites pas taire toute la maison : les bruits de la maison sont familiers à votre bébé, continuer à entendre la vie qui se déroule chez vous le rassurera et lui permettra de s’endormir dans d’autres lieux.
Aussi pour l’aider à comprendre que c’est la journée, évitez de fermer les volets pendant la sieste. Évidemment ne mettez pas le plein soleil sur votre enfant mais s’endormir dans le noir en plein jour pourrait être perturbant.
Le soir en revanche, évitez de mettre une veilleuse les premiers mois afin d’aider votre enfant à comprendre que l’obscurité est synonyme de nuit. Pas d’inquiétude, l’enfant ne développe pas la peur du noir avant 2 ans en général.